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对于温度，大脑是如何欺骗我们的
墨染
发布于 2023-09-23
利维坦按：我们该如何定义温度？在中学教材里，我们了解到温度的热力学定义是对于粒子运动的剧烈程度描述，即粒子的平均动能，分子/原子的运动越激烈，温度就越高。而在统计力...
精选|“食不过量”与“饱腹感”如何兼得？
墨染
发布于 2023-09-23
体控过程中，每个人都会遇到饱腹感与控制食量的尖锐矛盾，想要不亏待饱腹感，还想吃得不超量吗？我们必须了解饱食中枢这个慢性子的管家是如何工作的！ 到底什么是饱腹感呢？看...
怎么吃能减肥？分清真饿假饿控制食
墨染
发布于 2023-09-23
减肥管不住嘴？有可能是上了饥饿的当！人们习惯饿了就吃，殊不知，饥饿也是有假的！！！ 人之所以产生饥饿感，受多种因素影响，其中血糖浓度是一个重要的因素。当体内葡萄糖浓...
人在饥饿状态下的好处(保持饥饿状态的好处)
墨染
发布于 2023-09-23
如果你们的体重不正常，主要是指偏胖的人群，你们有没有想过要怎么办？ 现在是物质丰富时代，如果不是光吃不长肉的体质，想增肥增胖，太容易了，连续性的胡吃海喝，不运动的话...
餐前喝水的六大好处 喝水的四大误区
墨染
发布于 2023-09-23
健康喝水的时间 6：30 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。 8：30 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体...