现在雪梨已经大量上市，这个季节的雪梨非常脆甜爽口，而且雪梨的含水量比较多，经常吃雪梨有生津止渴润肺的功效，天冷的时候我们都喜欢吃雪梨。因为北方进入秋天之后，天气就会变得比较干燥，所以人们就喜欢吃香甜多汁的雪梨来帮助补水。
雪梨正当季，教你3种“黄金吃法”，润肺清燥，还能止咳化痰！雪梨是一种物美价廉的水果，虽然价格便宜，但是口感却非常的好，老少都喜欢吃。除了把它当水果吃之外，雪梨还有很好的药用价值，很多人喜欢用雪梨来煲汤，煮茶，制作美味的小甜品。美味又有营养！
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第1种：红酒雪梨。红酒是现在很多人都比较喜欢喝的一种养生酒水，也被很多女性朋友当成保健品，红酒的味道甘甜香醇，而且里面富含大量的营养物质，平时少喝点红酒，有美容养颜，而且还有安神的作用。而且少喝红酒还可以降血压，把雪梨削皮之后放入干净的容器里面，然后倒入没过雪梨的红酒，红酒最好选用含糖量较低的干红。浸泡一天一夜之后就可以食用，香甜又爽口，女性朋友常吃好处多多。
第2种：冰糖蒸雪梨。水利清洗干净之后，削皮，然后把雪梨的根部切掉一块，当作盖子，用勺子挖出雪梨里面的果核，放入两三块冰糖，再加入适量的枸杞，枸杞一定要清洗干净。然后把盖子盖上，放入碗中上锅蒸熟，香软又细腻，味道甜如蜜。吃它可以润肺止咳！
第3种：银耳雪梨羹。因而被人们称之为“平民燕窝”，具有美容养颜的功效，经常喝银耳汤，可以补充胶原蛋白，让皮肤更细腻光滑。而雪梨又有补水美白的功效，所以在干燥的秋季就应该多喝这样的汤粥，把银耳清洗干净，撕成小块放在温水中泡发，然后把雪梨清洗干净，削皮切成块。放入锅中，加入冰糖和银耳一起煮，煮至银耳出胶转成小火，熬至汤汁浓稠即可出锅。秋天常喝这碗羹，补水美容还能润燥生津，对于止咳化痰也有很好的疗效。
